- 木曜の夜から体調不良
- いまはだいぶ良くなったが
- まだ頭痛が続き
- 倦怠感も
- はじめはひどい悪寒がして
- ガタガタ震えてた
- 単純に気温が寒いのか
- 体調が悪いのかよくわかんなかったが
- どんだけ着込んでも震えてたので
- たぶん体調が悪かったんだと思う
- 体温計の電池切れで熱があるのかもわからず
- なかなか苦しい状況だった
- が、動けないというほどでもなく
- がんばれば仕事できるくらいだったので
- ふつうに勤務
- 実際、休み休みだったので
- ほとんど仕事してないが…
- 原因としては
- たぶん久しぶりの飲み会で
- さっそく深夜帰りになり
- 睡眠不足のなか
- 翌日朝から出社
- その日の帰りも遅く
- 2日連続で寝不足
- さらには
- 仕事が忙しく
- あんまりご飯を食べてなかった
- というところで
- 免疫力が下がってたんだろうなと
- 2年に1回くらい
- 極度に疲れたとき
- 高熱と胃痛が2,3日続くということがあるので
- それが久しぶりに来たのかもしれない
- だとすると今回はそこまでひどくなかった
- しかし飲み会の次の日など
- 意外と元気だなーと不思議に思ってたけど
- しっかり疲れてたみたい
- 筋肉痛が遅れてやってくる的なことなのか
- なんかもう最近ほぼ毎日
- なにかしらが不調で老いを感じざるを得ない
- 先輩が言っていた
- 「30超えたら絶好調な日が年に1,2日しかない」
- というのがリアルに感じてきた
- 働き盛りなのに
- 体調とも戦わないといけないの辛すぎない？
- みんなすげえや
- 眼精疲労の頻度が上がってきたし
- 腰痛もひどくなってきてるし
- そろそろちゃんと治療してもらうレベルなのかもしれない
- 整体とか行った方がいいのかしら
- 健康がほしい
