# 2019-08-20

  • ここ2週間くらい
  • ずーっと億劫で
  • やりたくなくて
  • こわくて
  • 先延ばしにしていたことがあった
  • 仕事なのでそんなことで先延ばしにするのは
  • 一番やってはいけないことなんだけど
  • やってしまっていた
  • 毎日毎日そのことがすごくストレスだった
  • 今日こそ今日こそ
  • と思っては先送りしてきた
  • でも!!
  • 今日!!!
  • ようやく終わらせた!
  • やっと重荷から解放された!!
  • 厳密にはスタートさせただけなので
  • 終わってはいないんだけど
  • もうずーっと気が重かったことを
  • クリアできたのでほんとにうれしい
  • 最大級に自分を褒めたい!
  • やってしまえばべつにたいしたことはなくて
  • こんなにスムーズに進むなら
  • さっさとやっておけばよかったと思った
  • とにかくえらかった!!
  • がんばった!
  • あともう一つ
  • めんどくさいことになりそうだったものが
  • 無事にクリアになったので
  • 今日はとてもよい日だった
  • はあ〜ほんとよかった!!
  • 体力:6
  • メンタル:8

# 2019-08-19

  • やばい仕事が終わらない
  • 工数の見積もりミスったのと
  • 日中のんびりしすぎてた
  • 完全に自業自得なんだけど
  • 最低な言い訳をすると
  • 日中はまわりがよくしゃべるから
  • 作業が5分に一回中断してしまって
  • 全然集中できない
  • 定時後にやっとひとりで集中して作業できるけど
  • ほんの2~3時間では全然終わらないという
  • 日中に集中する方法はないものか
  • 自席を離れるのが一番だけど
  • 電話番という足枷がある
  • これがほんとにめんどくさい
  • もくもくと黙って作業できる環境ほしい
  • 自席についたてでも立てたろかな
  • 体力:5
  • メンタル:7

# 2019-08-15

  • なんか頑張った気がする
  • いちばん気が重いやつはやらなかった
  • けどほかのがんばった
  • 外出から小走りで帰社して残業
  • 疲れてきちんと思考できなかったので
  • あきらめて退社
  • 休息とって
  • クリアな頭であした整理する
  • がんばれあしたの自分
  • 今日はもう仕事のこと考えない
  • じゃあなに考えよう?
  • なにも考えない?
  • じゃあなにする?
  • ぼーっとする?
  • ひたすらねる?
  • なんかリフレッシュするようなことしたい
  • なんだろうなあ
  • こういうときみんななにする?
  • 体力:3
  • メンタル:7

# 2019-08-14

  • すこし集中して
  • 作業できたし
  • ちょっと頭使ったりもしたので
  • やたらつかれた
  • 脳ってエネルギー使ってるんだな
  • って実感した
  • はよう寝たい
  • でも寝たらあした来ちゃう
  • 葛藤
  • でも寝ないとあしたしんどい
  • 葛藤
  • 体力:3
  • メンタル:8