怠
仕事ができないとか、頭が悪いとか、うだうだうだ言っているけど、結局怠けているだけなんだよな。
スイッチ
また自責スイッチ入ってしまった。
深みにはまっていかないようになんとか耐えてるつもりだけど、このまま落ちていかないようにしたい。ずるずると落ちていってしまってるんだけど、ギリギリ耐えたい。
大丈夫
大丈夫。元気出していこう。
今日褒め
- 洗濯をして掃除機までかけた
- 皿洗いもした
- 仕事までした
今日はあまり「今日もがんばった！」と言えない気分なんだけど、嘘でもいいから言っておく。今日もよくがんばったね。やりたくないのによくやった。
勉強や仕事をやった全国のみんなえらい。
お疲れ様でした。よく休みましょう。
